< zpět

23. 3. 2022 - Melatonin B6 sirup

Spánek je důležitou součástí života pro udržení dobrého zdraví. Nedostatečná kvalita spánku je problém, který postihuje mnoho lidí. Kvalita spánku úzce souvisí s produkcí melatoninu. Melatonin se přirozeně vytváří v mozku během noci a funguje jako signál, že je čas jít spát.

Problémy se syntézou melatoninu se projeví jako problémy se spánkem. Něco podobného se děje, pokud je narušen spánkový cyklus.

S přibývajícím věkem tělo ztrácí schopnost syntetizovat melatonin, a proto mají starší lidé často problémy se spánkem. Se změnami normální produkce melatoninu souvisí také práce na směny, pravidelná konzumace stimulantů a vystavení elektromagnetickým vlnám a elektrickým přístrojům.

Melatonin je hormon, který se tvoří v mozku, konkrétně v šišince (epifýze) a který je důležitý pro správný biorytmus spánku a bdění. Říká se mu také „hormon spánku“ či „hormon tmy“. Jeho produkce je závislá na světle – zvýší se, jakmile dojde ke ztlumení světla, a naopak, jakmile je světla více, jeho produkce se snižuje. To platí v průběhu jednoho dne, ale týká se to i ročních období – v zimě, kdy je méně světla, je produkce melatoninu vyšší, na jaře se postupně snižuje. Tento proces bývá často spojován také s tzv. jarní únavou. Celková produkce melatoninu je nejvyšší u kojenců, s věkem přirozeně klesá.

Melatonin jako doplněk stravy

Melatonin je možné zakoupit bez lékařského předpisu jako doplněk stravy. Jako doplněk stravy se používá ve dvou případech – při potížích s usínáním a k mírnění příznaků tzv. jet legu – tedy pocitu únavy v důsledku časového posunu. Melatonin přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí. Příznivého účinku se dosáhne při konzumaci 1 mg melatoninu před spaním. Melatonin přispívá ke zmírnění subjektivního pocitu únavy v důsledku časového posunu. Příznivého účinku se dosáhne při příjmu nejméně 0,5 mg, které je třeba požít krátce před spaním v první den cesty a po několik dalších dní po příjezdu do cílového místa. Po užití tablety melatoninu dodržujte již klidový režim, nejezte, nepijte alkoholické nápoje, kávu a čaj, optimálně ulehněte na lůžko s knihou. Pamatujte, že sledování LCD displejů (televize, tablet, telefon) narušuje proces usínání, neboť vyzařují modré světlo, které brání přirozené produkci melatoninu.

Komu může melatonin pomoci?

  • Lidem, kteří mají potíže s usínáním.
  • Seniorům, u nichž je přirozeně nižší produkce melatoninu.
  • Cestovatelům k mírnění únavy v důsledku časového posunu.
  • Osobám, které pracují na směny a spí v průběhu dne, kdy je světlo.
V akci nyní Melatonin B6 sirup příchuť citron 120ml
 
Melatonin B6 sirup příchuť citron 120ml
 
Popis Melatonin B6 sirup příchuť citron 120ml
Melatonin B6 sirup příchuť citron - doplněk stravy.
MELATONIN přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí. Příznivého účinku se dosáhne při konzumaci 1 mg melatoninu před spaním.
MELATONIN přispívá ke zmírnění subjektivního pocitu únavy v důsledku časového posunu. Příznivého účinku se dosáhne při přívodu nejméně 0,5 mg, které je třeba požít krátce před spaním v první den cesty a po několik dalších dní po příjezdu do cílového místa.
VITAMIN B6 přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
VITAMIN B6 přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. Nezapomeňte, že zdravý způsob života a vyvážená strava zajišťují řádné fungování organismu a dobrou kondici.
 
Dávkování Melatonin B6 sirup příchuť citron
2,5 ml 1x denně před spaním. Doporučujeme zapít dostatečným množstvím tekutiny. Doporučené užívání 2 hodiny po jídle.
 
Složení
Denní dávka obsahuje melatonin 1 mg, pyridoxin hydrochlorid (vitamin B6) 0,7 mg 50 %* (*RHP). referenční hodnota příjmu. Voda, glukózo-fruktózový sirup, regulátor kyselosti (kyselina citronová), zahušťovadlo (xanthan), konzervační látka (sorban draselný), melatonin, pyridoxin hydrochlorid (Vitamin B6).
 
Upozornění
Nevhodné pro děti do 18 let. Těhotné a kojící ženy užívají po dohodě s lékařem. Užívat jen před předpokládanou dobou spánku, protože může způsobit ospalost. Nevhodné pro osoby alergické (přecitlivělé) na některou z látek ve složení produktu. Před použitím protřepat.
 
Balení Melatonin B6 sirup příchuť citron obsahuje 120 ml sirupu Melatonin s B6 příchuť citron.
EAN 5907604341230
Další upozornění Přípravek Melatonin B6 sirup příchuť citron 120ml je registrovaný jako doplněk stravy. Nemá schválené léčivé účinky a nejedná se o lék.
Doplňky stravy nejsou určeny jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování.